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2011年9月 8日 (木)

9/8 「泳」 2150

1500+(Bu25+Fr25)+(Ba25+Fr25)+(Br25+Fr25)+Fr50+Frキック50×4+(Bu25+Fr25)+(Ba25+Fr25)+(Br25+Fr25)+Fr50+ダウン50
=2150

1500は27分40秒。
数えまちがえて多く泳いだな。

池田四日目に人知れずクラッシュしておまけにカメになった時、左肩にダメージを受け、まだ痛い。なので今日はスローペースで泳いだ。いつものメニューをこなせたので大事はないが、違和感は残ったまま。脱臼したわけではないけど、筋肉を付ける必要があるかも。

 

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