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2012年2月19日 (日)

2/19 「泳」 2150

1500+Fr50×4+Frキック50×4+Fr50×4+ダウン50
=2150

1500は24分50秒。
調子は良かったが、このタイムはありえない。数え間違い。
調子がいいのはソフトカイロのせいか?

泳ぐのは3週間ぶり。
腰痛とはいえ、泳ぐのはできる。
ターンにさえ気を使っていれば問題ない。BuやBrは絶対しないけど。

泳ぐことに関して、腰はいいけど左肩が。。
昨年の8月以来不調が続く。健康維持のために泳ぐ分にはいいけど、タイムを気にするならばこれでは使えん。

今度は整体で左肩も診てもらおう。

 
しかし、天気のいい日曜にインドアで泳ぐのは今日を限りとしたい。。

 

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