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2012年2月25日 (土)

2/25 「泳」 2150

1500+(Bu25+Fr25)+(Ba25+Fr25)+(Br25+Fr25)+Fr50+Frキック50×4+(Bu25+Fr25)+(Ba25+Fr25)+(Br25+Fr25)+Fr50+ダウン50
=2150

1500は25分40秒。
また数え間違って1往復少なかった。最近多い。苦しくて早く楽になりたくて、なんてことはないのに。もっと数えることに集中しよう。

腰の上下動が必要なBuとBrを解禁したけど問題なかった。でもクイックターンはきつかった。背中を丸める方向に関しては、腰椎はまだ回復していないみたい。もうちょいやな。

 

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