2/25 「泳」 2150

1500＋（Bu25＋Fr25）＋（Ba25＋Fr25）＋（Br25＋Fr25）＋Fr50＋Frキック50×4＋（Bu25＋Fr25）＋（Ba25＋Fr25）＋（Br25＋Fr25）＋Fr50＋ダウン50
＝2150

1500は25分40秒。
また数え間違って1往復少なかった。最近多い。苦しくて早く楽になりたくて、なんてことはないのに。もっと数えることに集中しよう。

腰の上下動が必要なBuとBrを解禁したけど問題なかった。でもクイックターンはきつかった。背中を丸める方向に関しては、腰椎はまだ回復していないみたい。もうちょいやな。