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2012年3月 9日 (金)

3/9 「泳」 2150

1500+(Bu25+Fr25)+(Ba25+Fr25)+(Br25+Fr25)+Fr50+Frキック50×4+(Bu25+Fr25)+(Ba25+Fr25)+(Br25+Fr25)+Fr50+ダウン50
=2150

1500は25分40秒。
また数え間違って1往復少なかった。2週間前と同じ、タイムも同じ。慎重に数えたつもりやったのになあ。

今日は2週間前と違ってクイックターンも問題なかった。
かなり戻ってきた、オレの腰。

 
本日金曜は直行直帰の出張だったので木曜夜に帰宅し、今日は仕事帰りに2年半ぶりに京橋のティプネスで泳いだ。門真勤務時代に毎週泳いでたプール。何も変わってなかった。もう泳ぎに来ることはないだろうなあ。。

 

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