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走るのは、1ヶ月ぶり。
近所3往復。
往路:13'19"復路:12'17"往路②:13'33"復路②:12'08"往路③:13'12"復路③:11'30" 計:1hr15'59"
1ヶ月ぶりで12kmは無理があった。高機能タイツをもってしても右膝に違和感あり。1ヶ月空いたときは10km以下にすることをルール化しよう。
走り終わって即ビール、たまらんね。
2012年6月 2日 (土) 21時44分 ジョギング | 固定リンク Tweet
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