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2012年6月 2日 (土)

6/2 「走」 12km

走るのは、1ヶ月ぶり。

近所3往復。

往路:13'19"
復路:12'17"
往路②:13'33"
復路②:12'08"
往路③:13'12"
復路③:11'30" 計:1hr15'59"

1ヶ月ぶりで12kmは無理があった。高機能タイツをもってしても右膝に違和感あり。1ヶ月空いたときは10km以下にすることをルール化しよう。

走り終わって即ビール、たまらんね。

 

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