6/2 「走」 12km

走るのは、1ヶ月ぶり。

近所3往復。

往路：13'19"
復路：12'17"
往路②：13'33"
復路②：12'08"
往路③：13'12"
復路③：11'30"　計：1hr15'59"

1ヶ月ぶりで12kmは無理があった。高機能タイツをもってしても右膝に違和感あり。1ヶ月空いたときは10km以下にすることをルール化しよう。

走り終わって即ビール、たまらんね。