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2012年6月 9日 (土)

6/9 「泳」 2150

1500+(Bu25+Fr25)+(Ba25+Fr25)+(Br25+Fr25)+Fr50+Frキック50×4+Fr50×4+ダウン50
=2150

1500は26分10秒。
2週連続して泳げた。天気悪くて飛びに行けないし。

6月は月2回のノルマ、早くもクリア。
入梅したことだし、6月の週末は曇りなら「走」で、雨なら「泳」やな。

 

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