9/23 「泳」 2150

1500＋（Bu25＋Fr25）＋（Ba25＋Fr25）＋（Br25＋Fr25）＋Fr50＋Frキック50×4＋Fr50×4＋ダウン50
＝2150

1500は26分50秒。
久し振りに数えまちがって1往復多かった。

泳ぐのは2週連続。
ほんとは走りたかったけど、太もも裏がダメそうだったので泳ぐことにした。

せっかく涼しくなってきて走るにはいい気候になってきたのに。。
きっちり治して変な癖が付かないようにしよう。