« 9/22 「走」 約7km | トップページ | 天地明察(上・下) »

2012年9月23日 (日)

9/23 「泳」 2150

1500+(Bu25+Fr25)+(Ba25+Fr25)+(Br25+Fr25)+Fr50+Frキック50×4+Fr50×4+ダウン50
=2150

1500は26分50秒。
久し振りに数えまちがって1往復多かった。

泳ぐのは2週連続。
ほんとは走りたかったけど、太もも裏がダメそうだったので泳ぐことにした。

せっかく涼しくなってきて走るにはいい気候になってきたのに。。
きっちり治して変な癖が付かないようにしよう。

 

|
|

« 9/22 「走」 約7km | トップページ | 天地明察(上・下) »

コメント

コメントを書く



(ウェブ上には掲載しません)




« 9/22 「走」 約7km | トップページ | 天地明察(上・下) »