9/23 「泳」 2150
1500+(Bu25+Fr25)+(Ba25+Fr25)+(Br25+Fr25)+Fr50+Frキック50×4+Fr50×4+ダウン50
=2150
1500は26分50秒。
久し振りに数えまちがって1往復多かった。
泳ぐのは2週連続。
ほんとは走りたかったけど、太もも裏がダメそうだったので泳ぐことにした。
せっかく涼しくなってきて走るにはいい気候になってきたのに。。
きっちり治して変な癖が付かないようにしよう。
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1500+(Bu25+Fr25)+(Ba25+Fr25)+(Br25+Fr25)+Fr50+Frキック50×4+Fr50×4+ダウン50
=2150
1500は26分50秒。
久し振りに数えまちがって1往復多かった。
泳ぐのは2週連続。
ほんとは走りたかったけど、太もも裏がダメそうだったので泳ぐことにした。
せっかく涼しくなってきて走るにはいい気候になってきたのに。。
きっちり治して変な癖が付かないようにしよう。
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