10/10 「泳」 2150

1500＋（Bu25＋Fr25）＋（Ba25＋Fr25）＋（Br25＋Fr25）＋Fr50＋Frキック50×4＋Fr50×4＋ダウン50
＝2150

1500は26分20秒。
久し振りに彦根で泳いだ。横のコースで子供たちのスイミングスクールがあって、波が大きくて泳ぐのがたいへんやった。

これまでは金曜のみ定退日。
これからしばらくは、事情により水曜も定退日。

しばらく週１で泳げるかな。