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2012年10月24日 (水)

10/24 「泳」 2150

1500+(Bu25+Fr25)+(Ba25+Fr25)+(Br25+Fr25)+Fr50+Frキック50×4+Fr50×4+ダウン50
=2150

1500は27分30秒。
1往復多かった。泳ぐのは2週間ぶり。

前回と同じプール。横のコースの子供たちのスイミングスクールからの波が。。
息継ぎのとき水を飲まされると溺れそうになる、、素人か。

10月から水曜が定退日となって、週1で泳げるかと思いきや、先週は大雨で外出できず、来週は宴会予定。なかなか週1はむずかしい。

 

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