10/24 「泳」 2150

1500＋（Bu25＋Fr25）＋（Ba25＋Fr25）＋（Br25＋Fr25）＋Fr50＋Frキック50×4＋Fr50×4＋ダウン50
＝2150

1500は27分30秒。
1往復多かった。泳ぐのは2週間ぶり。

前回と同じプール。横のコースの子供たちのスイミングスクールからの波が。。
息継ぎのとき水を飲まされると溺れそうになる、、素人か。

10月から水曜が定退日となって、週1で泳げるかと思いきや、先週は大雨で外出できず、来週は宴会予定。なかなか週1はむずかしい。