11/21 「泳」 2150

1500＋（Bu25＋Fr25）＋（Ba25＋Fr25）＋（Br25＋Fr25）＋Fr50＋Buキック50×4＋（Bu25＋Fr25）×4＋ダウン50
＝2150

1500は26分45秒。
泳ぐのは3週連続。今日はメニューをちょっと変えて、Buの比重を多くしてみた。ちょっと変えただけなのにかなりバテて、風呂上がりに倒れそうだった。

定退日なのに残業させられていつもよりちょっと遅めに行ったら、横でやってるスイミングスクールが選手コースだったようで、みんないい泳ぎをしててちょっと見惚れた。水泳もまた裾野の広いスポーツだなあ、とマイナースポーツの日本代表は想うのだった。