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2012年11月21日 (水)

11/21 「泳」 2150

1500+(Bu25+Fr25)+(Ba25+Fr25)+(Br25+Fr25)+Fr50+Buキック50×4+(Bu25+Fr25)×4+ダウン50
=2150

1500は26分45秒。
泳ぐのは3週連続。今日はメニューをちょっと変えて、Buの比重を多くしてみた。ちょっと変えただけなのにかなりバテて、風呂上がりに倒れそうだった。


定退日なのに残業させられていつもよりちょっと遅めに行ったら、横でやってるスイミングスクールが選手コースだったようで、みんないい泳ぎをしててちょっと見惚れた。水泳もまた裾野の広いスポーツだなあ、とマイナースポーツの日本代表は想うのだった。

 

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