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2012年12月25日 (火)

12/25 「泳」 2150

1500+(Bu25+Fr25)+(Ba25+Fr25)+(Br25+Fr25)+Fr50+Buキック50×4+(Bu25+Fr25)×4+ダウン50
=2150

1500は26分5秒。泳ぐのは2週連続。
間が空いてないと調子も良い。メニューもいつもよりBuを多めにした。

今日で泳ぎ納めかな?


年頭に立てた目標=月2回

結果:2回クリアできたのは、10ヶ月/12ヶ月

前年度は7ヶ月/12ヶ月だったので、目標未達ではあるが前年度は上回った。10ヶ月の内訳として、4回が2ヶ月、3回が6ヶ月、とそこそこ泳げたな。

ありたい姿としては週1回だが、それは現実的ではないので、来年の目標も据置きとしよう。泳いでばっかりではなく走る方にも時間を割きたいし。

 

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