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2013年1月23日 (水)

1/23 「泳」 2150

泳ぎ初め。

1500+(Bu25+Fr25)+(Ba25+Fr25)+(Br25+Fr25)+Fr50+Frキック50×4+Fr50×4+ダウン50
=2150

1500は29分15秒。泳ぐのは1ヶ月ぶり。3往復ほど多かったか?
しっかり数えることができないくらいしんどかった。それは、1ヶ月のブランクのため、そしてオーストラリアでの筋肉痛がまだ癒えてないため。最初の200でやめようかと思ったくらい。

そして久し振りに体重計に乗ってびっくり。2kg減っていた。
そりゃあバテるわな。オーストラリアではしっかり食べるようにしてたつもりだったのに。きっと主食のビールが足りなかったんだろう。

 

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コメント

テヘ!主食じゃないんだ(笑)

投稿: おすぎ | 2013年1月24日 (木) 07時26分

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