1/23 「泳」 2150
泳ぎ初め。
1500+(Bu25+Fr25)+(Ba25+Fr25)+(Br25+Fr25)+Fr50+Frキック50×4+Fr50×4+ダウン50
=2150
1500は29分15秒。泳ぐのは1ヶ月ぶり。3往復ほど多かったか?
しっかり数えることができないくらいしんどかった。それは、1ヶ月のブランクのため、そしてオーストラリアでの筋肉痛がまだ癒えてないため。最初の200でやめようかと思ったくらい。
そして久し振りに体重計に乗ってびっくり。2kg減っていた。
そりゃあバテるわな。オーストラリアではしっかり食べるようにしてたつもりだったのに。きっと主食のビールが足りなかったんだろう。
| 固定リンク
« 御礼 | トップページ | 1/26 「走」 8㎞ »
コメント
テヘ!主食じゃないんだ(笑)
投稿: おすぎ | 2013年1月24日 (木) 07時26分