1/23 「泳」 2150

泳ぎ初め。

1500＋（Bu25＋Fr25）＋（Ba25＋Fr25）＋（Br25＋Fr25）＋Fr50＋Frキック50×4＋Fr50×4＋ダウン50
＝2150

1500は29分15秒。泳ぐのは1ヶ月ぶり。3往復ほど多かったか？
しっかり数えることができないくらいしんどかった。それは、1ヶ月のブランクのため、そしてオーストラリアでの筋肉痛がまだ癒えてないため。最初の200でやめようかと思ったくらい。

そして久し振りに体重計に乗ってびっくり。2kg減っていた。
そりゃあバテるわな。オーストラリアではしっかり食べるようにしてたつもりだったのに。きっと主食のビールが足りなかったんだろう。