4/25 「泳」 2150
1500+(Bu25+Fr25)+(Ba25+Fr25)+(Br25+Fr25)+Fr50+Frキック50×4+Fr50×4+ダウン50
=2150
1500は26分20秒。泳ぐのは3週連続。
昨日の定退日は出張で泳げなかったが、今日も給料日ということで定退日だったので泳ぎに行けた。
木曜は2コースも使うアクアビクスがなく、1コースだけ使うレッスンプログラムだったので、3コースがフリーで使えて人数が少なくて泳ぎやすかった。
GW明けから2ヶ月ほど毎週水曜に出張が入ることになった。
ということは、水曜の定退日に泳げないということになる。
対策を考えないと。
泳いだ後のラーメン、今日は加藤屋、3回目。
今回はとんこつにぼ次朗にしてみた。
にぼ次朗より100円高いので、とんこつにぼはもうないな。
太麺がなかなかいい。残すメニューは森次朗。次回も楽しみ~
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