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2013年6月19日 (水)

6/19 「泳」 2150

1500+Fr50×4+Frキック50×4+Fr50×4+ダウン50
=2150

1500は27分5秒。
泳ぐのは中2日。週2ペースキープ中。


今日も先週に引き続き出張帰りに泳いだ。出張帰りの場合、「泳いだ後のラーメン」がこなせない。荷物が多くて機動性が上がらないし、しかも今日は雨で傘も持ってたし、第一、京橋で行きたいラーメン屋が見つからん。。

 

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