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1500+Fr50×4+Frキック50×4+Fr50×4+ダウン50=2150
1500は26分15秒。週2ペースキープ中。これだけ泳いでると1500も楽だった。蹴伸びが思いっきりできないのでターンの度に失速するが、その割にはいいタイムで泳げた。
水着がかなりくたびれてきた。バーゲン中に1つ買うかな。
2013年6月23日 (日) 19時01分 水泳 | 固定リンク Tweet
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