6/25 「泳」 2150

1500＋Fr50×4＋Frキック50×4＋Fr50×4＋ダウン50
＝2150

1500は27分20秒。
週2ペースキープ中。とはいえ、中1日はきつかった。
明らかに疲れが残ってた。。

2ヶ月ぶりに南草津で泳いだ。
ということで、泳いだ後のラーメン。加藤屋、4回目。
今日は森次朗にした。いわゆる汁なし油そば。

野菜増し、にんにくあり。
美味かったが、濃ゆかった～

これで4種のメニュー制覇。好みはにぼ次朗かな。