7/31 「泳」 2100

1450＋（Bu25＋Fr25）＋（Ba25＋Fr25）＋（Br25＋Fr25）＋Fr50＋Frキック50×4＋Fr50×4＋ダウン50
＝2100

1500は（25分30秒）。1往復少なかった。。
週2は無理でも週1ペースはキープ。

プールを広い方のグンゼスポーツに変えたのに今日は末日で定休日とのこと。なので狭い方のビバスポーツに逆戻り。あのマナーの悪い人はいなかったのでちゃんと泳げてよかった。

途中からとても速い女子がやってきてびっくり。バタ以外の3種目を華麗に泳いで30分くらいで帰っていった。おそらく全国レベルや。あなどれんな、ビバスポーツ。

泳いだ後のラーメン。加藤屋、6回目。
学生が夏休みに入ったか、初めて待たずに座れた。

にぼ次朗野菜増し増し。行き着いた、これだな。