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2013年9月16日 (月)

9/16 「泳」 2150

1500+(Bu25+Fr25)+(Ba25+Fr25)+(Br25+Fr25)+Fr50+Frキック50×4+Fr50×4+ダウン50
=2150

1500は26分20秒。
肉離れで走れなくなったので泳いだ。肉離れには安静が必要だが、太もも裏にはあまり影響ないだろうから泳ぐのは大丈夫との判断。

いろんなプールで泳いでるけど、ティプネス宝塚がいちばん泳ぎやすい。
理由は不明、なんでやろ?

 

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