9/18 「泳」 2150

1500＋（Bu25＋Fr25）＋（Ba25＋Fr25）＋（Br25＋Fr25）＋Fr50＋Frキック50×4＋Fr50×4＋ダウン50
＝2150

1500は26分5秒。
中1日では筋肉痛が残っててしんどかった。おまけにゲップをし損ねて胃液が上がってきて苦しかった。その胃液、めっちゃ臭いんやけど、なんか病気か？

泳いだ後のラーメン。今日はなぜか空いてた加藤屋、7回目。

2回目の森次朗。野菜増し増しニンニクあり。
汁なしそばはやっぱり濃いわ、にぼ次朗に戻ろう。