10/19 「走」 16㎞
近所4往復。
往路①:12'59"
復路①:12'21"
往路②:13'28"
復路②:12'45"
往路③:13'40"
復路③:12'39"
往路④:13'41"
復路④:12'03" 計:1h43'36"
走るのは2週間ぶりなので12㎞のつもりだったけど、まだいけそうだったので16㎞走った。が、12㎞を過ぎたとたんにきつくなった。2週間ぶりのときは12㎞をmaxとする、とルール化しておこう。
| 固定リンク
近所4往復。
往路①:12'59"
復路①:12'21"
往路②:13'28"
復路②:12'45"
往路③:13'40"
復路③:12'39"
往路④:13'41"
復路④:12'03" 計:1h43'36"
走るのは2週間ぶりなので12㎞のつもりだったけど、まだいけそうだったので16㎞走った。が、12㎞を過ぎたとたんにきつくなった。2週間ぶりのときは12㎞をmaxとする、とルール化しておこう。
| 固定リンク
コメント