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2013年10月 5日 (土)

10/5 「走」 8㎞

近所2往復。

往路①:13'11"
復路①:12'16"
往路②:13'29"
復路②:12'01" 計:50'57"

走るのは、右太もも裏を肉離れして以来、3週間ぶり。
久しぶりなのに楽ちんだった。本番まで2ヶ月、もう怪我をするわけにはいかない。ペースを上げず、ストレッチを十分にして、大事に大事に練習を積んでいこう。

 

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