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2013年11月10日 (日)

11/10 「走」 4㎞+8㎞

1.近所1往復。

往路:12'23"
復路:11'22" 計:23'45"


2.近所2往復。

往路①:12'07"
復路①:11'33"
往路②:12'28"
復路②:10'39" 計:46'47"


雨が止んだのが16時、暗くなり始めるのが17時、ということで、距離を走りたかったがあきらめて3往復しよう、と走り始めたが、3㎞時点で雨が普通に降ってきて、4㎞で自宅へ避難。

10分待って雨が止んだのでリスタートして8㎞。
計12㎞しか走れなかったが、土日ともに走れないよりはよかった。

奈良マラソンの案内も届いたし、いよいよ1ヶ月前。。

 

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