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2013年11月16日 (土)

11/16 「走」 8㎞

近所2往復。

往路①:12'04"
復路①:11'23"
往路②:12'15"
復路②:10'35" 計:46'17"

今日は用事があるので朝飯前ジョギング。
明日、たっぷり走るつもりで距離は短め。

早朝ジョギングは気分爽快。

う~ん、健康的。

 

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