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2013年11月 2日 (土)

11/2 「走」 20㎞

近所5往復。

往路①:12'35"
復路①:12'00"
往路②:12'57"
復路②:12'00"
往路③:12'56"
復路③:12'04"
往路④:13'13"
復路④:11'44"
往路⑤:13'04"
復路⑤:11'24" 計:2h03'57"

2ヶ月ぶりの20㎞。しんどかった。。
ちなみにうちの奥さんも20㎞、しかも私よりちょっと速いタイムで。
本番で負けるかも。。

 

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