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2013年11月 4日 (月)

11/4 「走」 20㎞

近所5往復。

往路①:11'55"
復路①:11'17"
往路②:12'36"
復路②:11'30"
往路③:12'45"
復路③:11'41"
往路④:12'52"
復路④:11'48"
往路⑤:13'17"
復路⑤:11'16" 計:2h00'57"

1日空けての20㎞。
一昨日の疲れがあるはずと思いきや、一昨日より調子いいなあ、と思ってたら、最後に足にきた。う~ん、これの倍も走れるのか?

 

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