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2013年12月25日 (水)

12/25 「泳」 2150

1500+(Bu25+Fr25)+(Ba25+Fr25)+(Br25+Fr25)+Fr50+Frキック50×4+Fr50×4+ダウン50
=2150

1500は26分30秒。
泳ぐのは1ヶ月ぶり。フルマラソンから2週間以上経過し、ようやく運動できた。足に負ったダメージは未だ回復せず、まだ走れそうにない。いつもアイシングしていた箇所とは異なる左ひざがおかしい。歳だな。。

2年ほど前から違和感のある右肩がじわじわとおかしくなってきた。今日、バタフライを泳いだとき、明らかに以前よりも腕が上がらんかった。これが四十肩?五十肩?歳だな。。


泳いだ後のすき家。
すき家で初めてカレーを食った。ココ壱の前を通り過ぎてすき家に入ってカレーを食う。なんかまちがった気がする。

 

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