3/12 「泳」 2150
1500+(Bu25+Fr25)+(Ba25+Fr25)+(Br25+Fr25)+Fr50+Frキック50×4+Fr50×4+ダウン50
=2150
1500は27分40秒。
たぶん1往復多かっただろうけど、そんなことよりしんどさが半端なかった。しばらく前から五十肩か?腕が上がらんようになったなあ、と思ってたけど、今日は上腕三頭筋のサチりっぷりも半端なかった。
なんで?
肩周りの血行が滞ってる?
次回も同じような症状なら対策を考えないと。。
泳いだ後のすき家。
期間限定の、とろ~りチーズカレー鍋定食。
とってもB級っぽい。が、嫌いではない。
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