« 春の歌 | トップページ | 3/15 竜門 »

2014年3月12日 (水)

3/12 「泳」 2150

1500+(Bu25+Fr25)+(Ba25+Fr25)+(Br25+Fr25)+Fr50+Frキック50×4+Fr50×4+ダウン50
=2150

1500は27分40秒。
たぶん1往復多かっただろうけど、そんなことよりしんどさが半端なかった。しばらく前から五十肩か?腕が上がらんようになったなあ、と思ってたけど、今日は上腕三頭筋のサチりっぷりも半端なかった。

なんで?
肩周りの血行が滞ってる?

次回も同じような症状なら対策を考えないと。。


泳いだ後のすき家。
期間限定の、とろ~りチーズカレー鍋定食。
Photo_gyusuki_1000200
とってもB級っぽい。が、嫌いではない。

 

|
|

« 春の歌 | トップページ | 3/15 竜門 »

コメント

コメントを書く



(ウェブ上には掲載しません)




« 春の歌 | トップページ | 3/15 竜門 »