3/25 「泳」 2150

1500＋（Bu25＋Fr25）＋（Ba25＋Fr25）＋（Br25＋Fr25）＋Fr50＋Frキック50×4＋Fr50×4＋ダウン50
＝2150

1500は27分10秒。
前回感じた理不尽な上腕三頭筋の疲れはなかった。前回は何だったんだろうか？しかし、五十肩はしっかりと。。

泳いだ後のすき家、は改装中。しょうがないので住まいの裏にある定食家へ行くも休み。嫌な予感を感じつつ、少し離れたラーメン屋へ向かうもここも休み。やむをえずいつものようにコンビニ弁当。泳いだ後くらいは外食したかった。。

月3回の目標に対してあと1週間もない。
週末に泳がなくっちゃ。