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2014年3月29日 (土)

3/29 「泳」 2150

1500+(Bu25+Fr25)+(Ba25+Fr25)+(Br25+Fr25)+Fr50+Frキック50×4+Fr50×4+ダウン50
=2150

1500は25分5秒。
左肩は痛いがとても調子良かった。とは言え、肩が痛い痛いと言いながらこのタイムはないな、1往復少なかったんだろう。


月3回クリア。
目標達成まであと9ヶ月。

 

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