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2014年4月 2日 (水)

4/2 「泳」 2150

1500+(Bu25+Fr25)+(Ba25+Fr25)+(Br25+Fr25)+Fr50+Frキック50×4+Fr50×4+ダウン50
=2150

1500は26分10秒。
ここのプールは泳ぎにくい。波が来る、コースロープがあるのに。
コースロープが良くないのか、水位が低いのか、波が来る。


泳いだ後のすき家、は先週に引き続きパワーアップ改装中。
どんだけパワーアップしてくれるんやろか。

 

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