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2014年4月23日 (水)

4/23 「泳」 2150

1500+Fr50×4+Frキック50×4+Fr50×4+ダウン50
=2150

1500は26分0秒。
来月、久しぶりに水泳部の試合に出させてもらうことになったので、それまではFrのみの練習としよう。出るのは50Fr1本だけとはいえ、変なタイムを残したくはないので、次からは練習メニューも変えてまじめに取り組もう。


泳いだ後のすき家、はまだまだパワーアップ改装中。人手不足による閉店か?
前回に続いてCoCo壱へ。前回普通に辛くて美味かったので、1辛にしてみた。辛い!10辛まであるというのに、1辛でギブアップとは。。

 

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