4/6 「泳」 2150
1500+(Bu25+Fr25)+(Ba25+Fr25)+(Br25+Fr25)+Fr50+Frキック50×4+Fr50×4+ダウン50
=2150
1500は25分30秒。
調子良かった。前回泳いでから中3日というのがいいのかな。
4月に入っての土日。
映画観たり泳いだりはこれくらいにして、来週からは大佐に行きたい。
| 固定リンク
1500+(Bu25+Fr25)+(Ba25+Fr25)+(Br25+Fr25)+Fr50+Frキック50×4+Fr50×4+ダウン50
=2150
1500は25分30秒。
調子良かった。前回泳いでから中3日というのがいいのかな。
4月に入っての土日。
映画観たり泳いだりはこれくらいにして、来週からは大佐に行きたい。
| 固定リンク
コメント