« 5/17 霊石 | トップページ | おニュー ボンネットステイ »

2014年5月18日 (日)

5/18 「泳」 2050

アップ200+100×4+50×10+キック50×8+50×6+50ダッシュ×4+ダウン50
=2050 すべてFr

試合まで1週間。
前回と同じメニュー。前回と同じくダッシュの頃にはヘロヘロでパワーなし。

50はすべてクイックターンで対応してるが、ひねりに弱い私の腰にはつらい。回数制限でも設定するかな。こんなことで腰を痛めてもばからしい。

試合前の練習は次回(水曜予定)が最後。
量を減らしてダッシュ中心で仕上げよう。

 

|
|

« 5/17 霊石 | トップページ | おニュー ボンネットステイ »

コメント

コメントを書く



(ウェブ上には掲載しません)




« 5/17 霊石 | トップページ | おニュー ボンネットステイ »