5/7 「泳」 2000

アップ400＋100×4＋50×8＋キック50×4＋50×4＋キック50×4＋50×2＋25ダッシュ×2＋ダウン50
＝2000　すべてFr

先週のメニューをちょい変更。
最後に久しぶりにダッシュをしてみた。次回は50ダッシュを組込もう。

泳いだ後のすき家、はやっぱり閉まったまま。ここは捨てられたんだろう。
ということでCoCo壱へ。前回、1辛できつかったが、自分の限界を知るべく、2辛にしてみた。うまさよりも辛さが立って、これはダメだ。10辛もあるのに、限界は1辛に決定。弱い。。