6/11 「泳」 2050

アップ200＋100×6＋50×8＋キック50×8＋50×8＋ダウン50
＝2050　すべてFr

平日はしんどい。
翌日もしんどいので、そんなに力いっぱい泳ぐわけにもいかない。

先週に引き続き雨だったのでチャリンコで行けず、帰りは遠回りになるCoCo壱にも行けず、カレーパワー補給ができなかった。カレーの代わりは、暑くなってきたのでラーメンはパスして得得うどん。これからの時期はどうしても冷やし系のメニューがありがたい。何を食ってもメインはビールなんだけど。。