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2014年6月18日 (水)

6/18 「泳」 2050

アップ200+100×6+50×8+キック50×8+50×8+ダウン50
=2050 すべてFr

筋肉痛が癒えてない。中2日はきついか。


3週連続水曜雨。ということで、徒歩のためカレーに行けず得得うどん。
蛋白質を取らなくちゃ、と思って、なんちゃらうどんにミニかつ丼とか付けたら、許容範囲オーバー。いろんなシーンで胃袋が小さくなってるのを実感。歳だなぁ。。

 

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