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2014年6月21日 (土)

6/21 「泳」 2250

アップ200+100×8+50×8+キック50×8+50×8+ダウン50
=2250 すべてFr

中2日で平日に泳ぐのはしんどいが、休日はそんなにしんどくない。
平日の仕事の後はやっぱり疲れてるんだろう。

このメニューも十分こなせるようになったので、来週の休日はメニューに変化を付けてみよう。ダッシュを入れるか。

 

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