« 池田エントリー | トップページ | 1学期を振り返って »

2014年7月16日 (水)

7/16 「泳」 2050

アップ200+100×4+50×10+キック50×8+50×10+ダウン50
=2050 すべてFr

本番まであと半月。
タイム短縮のために今からできることとして、キックの強化と息継ぎ回数を減らすことを目指そう。今から2週間でキック力が付くわけでもなく肺活量が増えるわけでもないが、そういう泳ぎを意識付けよう。

で、意識して泳いだ結果、最後の50、5本くらいはヘロヘロだった。。

いい練習ができた。
本番までこれでいこう。


泳いだ後のすき家。
全メニュー制覇に向けて、今日は炭火塩だれとりマヨ丼。
Photo_don_201600

マヨラーとしては満足じゃ。

 

|
|

« 池田エントリー | トップページ | 1学期を振り返って »

コメント

コメントを書く



(ウェブ上には掲載しません)




« 池田エントリー | トップページ | 1学期を振り返って »