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2014年7月20日 (日)

7/20 「泳」 2050

アップ200+100×4+50×10+キック50×8+50×10+ダウン50
=2050 すべてFr

本番まであと2週間。
前回の練習と同じくキックを意識して。息継ぎの回数を減らすのは今日は無理だった。2週間ほど前から、なぜか咳が出始めてて、その影響で心肺系はちょっときつかった。

練習の質も量もきつい。
あと2週間、がんばろう。

 

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