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2014年7月30日 (水)

7/30 「泳」 1050

アップ200+100×2+50×4+キック50×4+50×4+ダウン50
=1050 すべてFr

本番3日前。
疲れが残らないように、練習量半減。

後は、3週間前から出続けてる咳が収まるのを願いつつ、持病の腰痛が出てこないことを祈りつつ、当日を待とう。まったくタイムが縮まる気はしないけど。。


泳いだ後のすき家。
1日遅れではあるけれど、土用の丑ということで、うな丼にした。
Photo_unagi_900100

うなぎを安く食べれて、ビールのあてに冷やっことおろしポン酢があって、すき家グッジョブ。

 

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