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2014年8月24日 (日)

8/24 「泳」 2150

1500+(Bu25+Fr25)+(Ba25+Fr25)+(Br25+Fr25)+Fr50+Frキック50×4+Fr50×4+ダウン50
=2150

1500は25分20秒。
泳ぐのは8月3回目、ノルマ達成。

これからしばらくは、飛びに行けないときの土日は「走」がメインになるから、「泳」の月3回のノルマ達成は難しくなるかも。まあ、ぼちぼち泳ごう。

 

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