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2014年8月31日 (日)

8/31 「走」 12㎞

 

近所3往復。

往路①:12'22"
復路①:11'40"
往路②:12'31"
復路②:11'34"
往路③:12'45"
復路③:10'48" 計:1h11'40"

久しぶりの12㎞。
少し気温も下がって走りやすかった。でもまだ暑い。

もう少し涼しくなったらもっと走りやすいだろうしタイムも良くなるだろう。
今年は目標をハーフにしたから、スピード練習とかもしたい。

早く涼しくなれ。
週末雨ばっかりだった今年の夏はうんざりだ。早く秋になれ。

 

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