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2014年8月 6日 (水)

8/6 「泳」 2150

1500+(Bu25+Fr25)+(Ba25+Fr25)+(Br25+Fr25)+Fr50+Frキック50×4+Fr50×4+ダウン50
=2150

1500は25分20秒。
4ヶ月ぶりにメニューを戻した。1500の中盤はしんどかったが、概ね楽なメニューだった。これまでの3ヶ月間の週2×別メニューで力が付いたことを実感できた。今日のメニューを続けてたらすぐにポテンシャルは落ちるんだろうなぁ。でも目標もないのにしんどいメニューを続けるモチベーションはないし、しばらくは健康スイミングを続けよう。


泳いだ後のすき家。
「大辛フェア」をしていたけど、ビビって注文でけへんかった。。
定番メニューの高菜明太マヨ牛丼をチョイス。文字どおり、高菜と明太子とマヨと牛がごちゃ混ぜになってるだけでいまいちやった。次回は大辛いってみるかな。

 

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