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2014年9月17日 (水)

9/17 「泳」 2150

1500+(Bu25+Fr25)×4+Frキック50×6+Fr50×2+ダウン50
=2150

1500は26分20秒。
1往復多かったな。

少しメニューをいじってみるつもりだったが、今日は人が多めだったので余計なことは控えておいた。久しぶりにTプネスK橋で泳いだ。もっと人が少ない印象だったけど、今日は多めだった。

派遣先での2日目。
まだ助走期間でほぼ定時で解放され、平日に泳ぎに行くことができ、9月のノルマクリア。これからも隙を見つけて泳ぎに行けるかも。

 

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