10/30 「泳」 2250
1500+(Bu25+Fr25)×4+Frキック100×4+Fr50×2+ダウン50
=2250
1500は24分45秒。
1往復少なかったかも。
今日は人が少なく、しかも泳いでいる人はそこそこ泳げる人ばかり。
水曜よりも木曜が狙いめか?今日はたまたま少なかっただけか?
日本シリーズ観ないといけないし、泳いでる場合じゃなかったのか?
ソフトバンク、強かった。
ジャイアンツに4タテで満腹だったよ。ポストシーズンの和田采配は良かった。来シーズンもそんな感じでよろしく!
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