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2014年12月23日 (火)

宝塚ハーフマラソン

完走ならず、ゴールまでは辿り着いたが。。

約14㎞地点で左ふくらはぎに肉離れ発症。
走れなくなったけど歩くことはできたので、残り7㎞を歩いたり小走りしたりして、救護車のお世話になることは避けた。この際だからお世話になればよかったか?

天気は良く、風も強くなく、なかなかグッドコンディション。
自分の調子も悪くなかったのに、、残念。。


~02㎞ 10分40秒 人混みで思うように走れず
~03㎞ 04分47秒 人混みを抜けてペース上げすぎ
~04㎞ 05分04秒
~05㎞ 05分13秒
~06㎞ 05分12秒
~08㎞ 10分11秒 7㎞の距離表示見逃す
~09㎞ 05分07秒
~10㎞ 05分10秒
~11㎞ 05分07秒
~12㎞ 05分08秒 12㎞過ぎてちょい違和感、嫌な感じ
~13㎞ 05分12秒 違和感を抱えたまま、だましだまし走り続けるも。。
~14㎞ 05分46秒 14㎞ちょい手前でついに走れなくなった
ゴール 2時間○○分 残り7㎞中、4㎞は歩いたな。。


練習よりちょっとオーバーペースだったから?
心肺的には余裕があったし、いつペースを上げ始めたろ、とか考えてたのになあ。これでしばらく走れなくなったし、今年の「走」のシーズンは閉めよう。このままでは不甲斐無いので、来年もどっかのハーフマラソンにチャレンジするかな。


開会式ではタカラジェンヌの応援付き
Photo

 

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