1/7 「泳」 2150

泳ぎ初め。

1500＋Fr50×2＋Frキック100×4＋Fr50×2＋ダウン50
＝2150

1500は26分25秒。
泳ぐのは3週間ぶり。1500の次の50、いつもは4本のところを間違えて2本で済ませてしまった。ブランクが空くと、Frしか泳ぐ気がなくなるし、おまけにメニューもまちがえるし、週1ペースを復活させなくては。

昨年の目標：月3回

実績：
1月　3回
2月　3回
3月　3回
4月　5回
5月　6回
6月　9回
7月　8回
8月　3回
9月　4回
10月　5回
11月　3回
12月　1回

12月は仕事が忙しくて平日に時間が取れず、土日は「走」を優先したため、目標未達。しょうがない。。

今年の目標も現状維持で月3回としよう。