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2015年2月18日 (水)

2/18 「泳」 2250

1500+Fr50×4+Frキック100×4+Fr50×2+ダウン50
=2250

1500は26分40秒。
泳ぐのは4週間ぶり。1ヶ月空けて同じメニューはさすがにしんどかった。

今月はあと10日。
月3回の目標がいきなりピンチ。。

 

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