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2015年2月21日 (土)

2/21 「泳」 2250

1500+(Bu25+Fr25)+(Ba25+Fr25)+(Br25+Fr25)+Fr50+Frキック100×4+Fr50×2+ダウン50
=2250

1500は25分40秒。
泳ぐのは中二日。とっても調子良かった。

ブランク明けの一発目と二発目でこんなに違うものかと我ながらびっくり。やっぱり理想は週2回だな。今の仕事では無理だけど。。

今月2回目。
月3回の目標まであと1週間で1回。なんとかなりそう。

 

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