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2015年4月11日 (土)

4/11 「泳」 2150

1500+(Bu25+Fr25)+(Ba25+Fr25)+(Br25+Fr25)+Fr50+Frキック50×4+Fr50×4+ダウン50
=2150

1500は25分30秒。
泳ぐのは中2日。とっても調子が良くて、1500は久しぶりに25分切れたかと思ったけど、そんなに甘くはなかった。それにしてもティプネス宝塚のプールは泳ぎやすい。

せっかく日を空けずに泳げたけど、次の水曜は出張が決まってるので泳げず、次回は10日空いてしまう。週1回以上というのはむずかしい。。

 

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